Bücher zu Tanz und Gymnastik
Die Zahl der Veröffentlichungen über "unseren" Tanz und verwandte Sparten steigt ständig an - auf einige Bücher möchte ich hier hinweisen, da ich Sie entweder sehr gut und hilfreich für das eigene Schaffen oder in anderer Hinsicht außergewöhnlich finde. Viele andere sind auf weiteren Internetseiten von Tanzkolleginnen (siehe meine Lieblingslinks) zu finden.
Orientalischer Tanz
Neue Bauchtanzschule - Didaktik, Methodik und Organisation
Orientalischer Tanzunterricht Band 1 von Dr. Miriam Missura Marzetta. Auf dieses Buch hat man lange gewartet: alle Grundlagen für einen erfolgreichen Unterricht sowie organisatorische Hinweise für diverse Aspekte von Kursplanungen. Sehr strukturierter, "echter" Inhalt mit vielen praxisrelevanten Tipps in schöner Aufmachung. Zentrum für Orientalische Tanzkunst 103 Seiten, 19,90 Euro.
Neue Bauchtanzschule - Grundlegende Isolationstechnik
Orientalischer Tanzunterricht Band 2 von Dr. Miriam Missura Marzetta. In diesem zweiten Band wird neben Haltung und Raumbewegungen auch die Isolationstechnik für die ÜPrimärbewegungen sowie der Aufbau der Sekundärbewegungen so vermittelt, wie sich Schüler und Lehrer gleichermassen am leichtesten tun. Wieder gut aufgebaut, schönes Buch. Zentrum für Orientalische Tanzkunst 150 Seiten, 29,90 Euro
Die innere Kraft der Frau
Gaby Mardshana Oeftering's Buch zum Thema Beckenboden und Bauchtanz gefällt mir vor allem, weil es eine Thematik anpackt, die nur zu häufig totgeschwiegen wird. Man muß sich auf die anatomischen Details zwar etwas einlassen, aber dann erfährt man, welche Beckenbodenmuskeln bei den Grundbewegungen des OT aktiviert werden und es gibt eine ganze Menge guter Gymnastik- und Alltagstipps. Bei der Autorin erhältlich. 108 Seiten, 14,90 Euro.
Oriental Dance Technique
Das Buch von Nelly Mazloum ist zugegebenermassen ein sehr Spezielles. Es geht hier - anders als der Titel vielleicht vermuten lässt - weniger um die Vermittlung von Technik. Vielmehr drückt es die grenzenlose Liebe der inzwischen schon verstorbenen Autorin zum OT aus und gibt einen Eindruck in eine fast metaphysische Sichtweise des Tanzens. Es lohnt meiner Meinung nach die umständliche, kostspielige Anschaffung schon allein aus historischen Gründen, wegen der schönen Fotos der Autorin sowie um einen ganz anderen Zugang zu unserem Tanz zu bekommen. Englisch, 157 Seiten, Mail to: andrewsbooks@BusinessMailBox.com, ca. 40 Euro plus Versand.
Die Tänze des Maghreb
Das erst 2008 erschienene Werk von Viviane Lièvre zeichnet sich durch hohe Detailkenntnis und einen wissenschaftlichen Ansatz aus. Den einleitenden Kapiteln zu Themenbereichen wie Tanz in der islamischen Kultur, diversen Ansichten zum Tanz (Vergnügen, Ritual, religiöse Bedeutung, Folklore), einem Aufsatz über Marrakesch als tanzende Stadt sowie einem Überblick über die Musikinstrumente des Maghreb folgen die Kennzeichnung diverser Tänze aus Algerien, Marokko und Tunesien. Hut ab! 206 Seiten, 16 Euro.
Flamenco
Schule des Flamencotanzes
Eines der ganz wenigen wirklich brauchbaren Flamenco-Technik-Bücher hat Adela Rabien verfasst. Flamenco ist um ein vielfaches schwieriger in Worte zu fassen als OT, Choreografien werden in der Regel nur gemerkt und dann auf die jeweilige Musik getanzt und es ist unglaublich mühsam, Schrittfolgen zu beschreiben. Die Grundlagen aber werden in diesem Buch hervorragend theoretisch vermittelt. Außerdem werden immer wieder Fehlermöglichkeiten benannt, die nicht nur unschön, sondern auch gesundheitsschädlich sind. Für jeden sehr gut geeignet, der z.B. einen Fusionstanz auf echter Technik aufbauen möchte und "Arabic-Flamenco" nicht ganz aus dem Reich der Fantasie entnehmen will. 116 Seiten, 20 Euro.
Secrets of the Professionals
Paco Sevilla hat ein ganz anderes Flamencobuch verfasst: er weist auf alles hin, was den Tanz professionell werden lässt und hat dabei ein echtes Kunstwerk geschaffen. Beginnend mit einem Flamenco-Quiz geht es hin zu Fragen, ob der Rhythmus ausgezählt werden soll oder nicht, welche mimischen Spielarten der Flamenco bereithält, es geht um die Leidenschaft in einem Tanz genauso wie um den Einsatz des Rockes, die Zusammenarbeit mit den Musikern, die Absprachen der Einsätze, Bühnenpräsenz, Künstlernamen und vieles vieles mehr. Das ganze wird mit wunderschönen Bildern der spanischen Tanzszene und Zitaten der großen Künstler abgerundet. Man kann sich nur wünschen, dass etwas gleichartiges auch einmal für den OT aufgelegt wird.
Online zu bestellen, englisches Ringbuch, 114 wertvolle Seiten, mit Versand 54 US$.
Tango
Tango Argentino - eine Liebeserklärung
Wer einen kurzen Überblick zum Tango möchte sowie mangels Unterrichtsmöglichkeiten Inspirationen für eine Fusion sucht, der wird im Buch von Astrid Haase-Türk fündig: ausführlich werden viele Basis- und Aufbaufiguren getrennt für beide Tanzpartner beschrieben und mit Bildern eines Tanzpaares unterlegt. Aus dem Material läßt sich ohne weiteres ein schmuckes Tänzchen konstruieren. 158 Seiten, 16,95 Euro.
Jazz Dance
Jazz Dance
Ein Standardwerk für alle, die ihren Tanz "modernisieren" wollen oder an der Ausdruckskraft feilen wollen - Helmut Günther stellt ausführlich die Geschichte des Jazz Dance in Afrika und in den USA vor, beschreibt dann die Techniken der einzelnen Isolationszentren sowie den Gerauch verschiedener Level. Viele Zeichnungen und einige Fotos veranschaulichen den in eingängiger Prosa verfassten Text. Ein vierstufiges Kurskonzept, ein Glossar sowie ein umfangreiches Literaturverzeichnis runden das Buch ab. 270 Seiten, 22,90 Euro.
Jazz Dance Training
Wer weniger an den tanzgeschichtlichen Hintergründen interessiert ist, ist meiner Meinung nach mit diesem Tanztrainingbuch von Dörte Wessel-Therhorn gut beraten. Viele Übungen zum Grundlagentraining sowie zwei ausführliche Stundenbeispiele werden beschrieben und überwiegend mit Figurmodellen, aber auch durch Fotos anschaulich gemacht. Man muß auch hier viel lesen, wenn man die Übungen ohne Lehrer üben möchte, aber es bietet eine Reihe von neuen Inspirationen. Anspruchsvolle, formelle Didaktik. 180 Seiten, 16,95 Euro.
Tanztheorie allgemein
Die Kunst, Tänze zu machen
Doris Humphrey schuf dieses Standardwerk mit dem Untertitel 'Zur Choreographie des Modernen Tanzes' und gab ihre Tipps an alle weiter, denen Tanzdesign nicht egal ist. Die Wirkung eines oder mehrerer Tänzer, die Überlegungen zu Dynamik, Rhythmus und Gestik sowie die Aufteilung des Bühnenraumes sind schon längst Klassiker. 28o Seiten, ca. 30 Euro.
Elementarer Tanz
Maja Lex und Graziela Padilla haben dieses Werk geschaffen, damit der Leser verstehen lernt, "wie aus Bewegung Tanz wird". 3 Teile (Gang, Arme / Anpassung, Raum) mit etwa tausend Zeichnungen, Notenbeispielen und Raumgrafiken lassen Bewegung auf die Seiten kommen und regen zu immer neuen Ideen an. 435 Seiten, 68 Euro.
Gymnastik
Perfekte Haltung mit Ballett-Workout
Jessica Mentrup's Büchlein erschien mir, als ich es durch Zufall fand, wie ein "Wink des Schicksals". Ich hatte gerade einen wöchentlichen Kurs mit exakt der gleichen Thematik begonnen und fand vieles in dem Buch, welches mir über die Kursferien hilft, wieder. Die Mischung aus Ballett, Pilates und Yoga verbessert langfristig Haltung und Beweglichkeit und sieht auf den vielen Bildern viel harmloser aus, als sie eigentlich ist. Musik einlegen und ausprobieren! 94 Seiten, 9,95 Euro.
Die Rückenschule
Ich begebe mich auf dünnes Eis, wenn ich unter den Dutzenden von Büchern zum Thema Rückengesundheit eines vorstelle, tue es aber trotzdem: Hans-Dieter Kempf weiß, wovon er spricht und trifft meiner Meinung nach genau die richtige Mischung aus Theorie und Praxis. Ein paar anatomische Grundlagen müssen sein, und dann geht es los mit vielen Übungen, bei welchen man dank der zugehörigen Zeichnungen gleich sehen kann, welche Muskelgruppen trainiert werden. Erfreulicherweise finden sich auch Übungen zur Körperwahrnehmung, Tipps für rückenfreundliches Alltagsverhalten und ergonomische Umgebungsgestaltung sowie Hinweise auf Entspannungstechniken. Klassiker in der 23. Auflage, jetzt 400 Seiten, 9,95 Euros.
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